Kem mắt cải thiện nếp nhăn Shiseido Vital Perfection Intensive WrinkleSpot Treatment. Chứa retinol giúp chống lão hóa vùng mắt. Ảnh: Instagram @shiseido.

Những bước chăm sóc da quan trọng ở tuổi 30

1. Chống nắng khi ra đường

Nếu không chống nắng, mọi bức dưỡng da đều vô hiệu. Dù trời nắng gắt hay mưa to, tia UV vẫn hiện hữu và âm thầm phá vỡ cấu trúc da, khiến da nhanh lão hóa. Tia UV có trong ánh nắng mặt trời còn làm chứng tăng sắc tố trở nên nghiêm trọng hơn và khó chữa trị dứt điểm hơn.

Kem chống nắng Clé de Peau Beauté UV protection Cream với chỉ số SPF 50+. Ảnh: Instagram @cledepeaubeaute.

2. Làm sạch da đúng cách

Quy trình làm sạch da nên được thực hiện 2 lần/ngày: Vào buổi sáng sau khi thức dậy, và trước khi đi ngủ.

Trước khi sử dụng sản phẩm rửa mặt, bạn nên tập thói quen sử dụng sản phẩm tẩy trang, dù có trang điểm hay không. Mỹ phẩm tẩy trang sẽ giúp làm sạch sâu trong lỗ chân lông hơn chỉ dùng mỗi sữa rửa mặt.

Ngoài việc chọn đúng mỹ phẩm làm sạch da, thao tác rửa mặt cũng rất quan trọng. Thao tác nhẹ nhàng, tránh miết da khi khô để chống tình trạng da chảy xệ. Không chà xát da với các bề mặt quá thô cứng, tránh gây tổn hại đến lớp màng bảo vệ da.

Dầu tẩy trang Shu Uemura ultime8∞, chống lão hóa, chống oxy hóa, dưỡng ẩm và tăng cường sức khẻo làn da. Ảnh: Instagram @shuuemura.

3. Bổ sung hai loại nước cân bằng da cho chu trình dưỡng da ban ngày và đêm

Nước cân bằng (toner) là bước cuối cùng giúp làm sạch lỗ chân lông một lần nữa sau khi rửa mặt. Sản phẩm này cũng giữ cho da ẩm mượt để hấp thu các bước dưỡng sau đó.

Theo kinh nghiệm dưỡng da được đúc kết, bạn nên trang bị hai loại toner khác nhau, dành cho ban ngày và ban đêm.

Vào ban ngày, bạn nên sử dụng toner dưỡng ẩm, bổ sung chất chống ôxy hóa. Chất chống ôxy hóa sẽ củng cố lớp màng bảo vệ da, giúp chống lại tác hại từ tia UV thêm hiệu quả.

Vào ban đêm, chu trình dưỡng da cầu kỳ hơn, bạn sẽ dưỡng ẩm nhiều bước hơn. Do đó, toner lúc này chỉ cần đóng vai trò làm sạch là đủ. Bạn có thể chọn toner có tính chất tẩy tế bào hóa học dịu nhẹ, giúp đẩy sạch bụi bẩn và lớp trang điểm ra khỏi lỗ chân lông. Chất tẩy tế bào chết hóa học còn giúp giải quyết các vấn đề như da không đều màu, chống lão hóa ở tuổi 30.

Kiehl’s heritage rosewater Toner chiết xuất hoa Hồng Thổ Nhĩ Kỳ cấp ẩm và làm dịu làn da khát nước. Ảnh: Instagram @kiehls

4. Chọn serum đặc trị cho làn da tuổi 30

Bạn nên đầu tư vào serum chống lão hóa đặc trị khi bước vào tuổi 30. Càng lớn tuổi, mức độ sản sinh collagen giảm dần, estrogen cũng vậy. Serum sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề về nếp nhăn, da xỉn màu, lỗ chân lông.

Một số những lựa chọn bạn nên có là:

• Serum vitamin C. Chất chống ôxy hóa này là cách tốt để tăng cường sức đề kháng, củng cố hoạt động của lớp màng bảo vệ da.

• Serum axít hyaluronic. Chất dưỡng ẩm siêu việt tăng khả năng giữ nước cho da, có thể sử dụng cả ban ngày và ban đêm.

• Serum chứa chất dưỡng da trắng sáng, điều trị những đốm nâu mới “manh nha” xuất hiện. Ví dụ alpha arbutin, hexylresorcinol…

Serum chống lão hóa Ultimune Power Infusing Serum Concentrate, chiết xuất từ Nấm linh chi và rễ cây Diên Vĩ giúp hồi phục và tăng cường vẻ trẻ trung của làn da. Ảnh: Instagram @shiseido.

>>> Xem thêm: TÌM HIỂU VỀ SERUM, TINH CHẤT THẤM SÂU ĐỂ SỬA CHỮA LÀN DA

5. Sử dụng kem mắt để tránh bọng mắt và nếp nhăn dưới mắt

Vùng da mắt là nơi phản ánh số tuổi rõ nhất. Bước vào độ tuổi 30, bọng mắt và quầng thâm sẽ xuất hiện rõ hơn.

Vào ban ngày, kem dưỡng vùng da mắt giúp cấp ẩm và bảo vệ vùng da mỏng manh này khỏi tia UV. Vào ban đêm, sử dụng kem mắt còn có công dụng giúp tăng sinh collagen, hạn chế sự xuất hiện đường rãnh dưới vùng mắt.

LƯU Ý: Quầng thâm không thể giải quyết bằng kem mắt.

Lý do vì lớp biểu bì vùng da dưới mắt rất mỏng manh và nhạy cảm. Bên dưới lớp biểu bì này một mạng lưới mao mạch dày đặc. Nếu thường xuyên thức khuya, stress, chế độ dinh dưỡng thiếu chất, các mao mạch này sẽ bị giãn nở, vỡ ra và xuất hiện quầng thâm.

Nếu mắt đã xuất hiện quầng thâm nặng, bạn nên tham khảo các biện pháp trị liệu thẩm mỹ chuyên sâu để giải quyết triệt để. Vì đó là do sự thay đổi bên trong cơ thể, không thể sử dụng mỹ phẩm để cải thiện.

Nên sử dụng kem mắt trước khi thoa kem dưỡng da mặt.

Kem dưỡng da vùng mắt Dior Capture Totale Super Potent Eye Serum với đầu lăng massage giúp tinh chất thẩm thấu tốt hơn. Ảnh: Instagram @diorbeautylovers.

 MẮT LIỆU CÓ THẬT SỰ CẦN THIẾT?

Để quá trình chăm sóc da tuổi 30 hiệu quả hơn

Các thiết bị công nghệ cao dành cho việc chăm sóc da như máy rửa mặt, máy đẩy tinh chất, mặt nạ đèn LED sẽ tăng cường hiệu quả dưỡng da. Máy rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, hạn chế da chảy xệ do tác động lực quá mạnh. Máy đẩy tinh chất giúp da hấp thu dưỡng chất như serum, kem dưỡng tốt hơn. Mặt nạ đèn LED sẽ kích thích làn da sản sinh collgen và elastin, làm chậm quá trình lão hóa.

Bên cạnh đó, tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp quá trình dưỡng da trở nên tốt hơn. Bạn có thể tham khảo các phương pháp tẩy da chết hóa học; hoặc peel da sinh học để cải thiện và làm mới làn da. Sử dụng Retinol trong chu trình dưỡng da ban đêm là cần thiết.

Cuối cùng, chỉ dưỡng bên ngoài cũng chưa đủ. Bạn cần áp dụng phong cách sống khoa học để giúp làn da trẻ khỏe từ bên trong. Ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ, ăn uống đủ chất dinh dưỡng sẽ góp phần cải thiện sức khỏa làn da.

Kem dưỡng da và viên nang chứa Retinol của nàh Elizabeth Arden. Ảnh: Instagram @elizabetharden.

Tẩy da chết hóa học cho da mặt là xu hướng dưỡng da đã trở nên rất phổ biến. Tuy nhiên, làn da cơ thể cũng cần được tái tạo và kích thích đổi mới tế bào mỗi ngày. Đó là lý do sản phẩm AHA body lotion, kem dưỡng thể tẩy da chết và tái tạo làn da đang được giới làm đẹp ưa chuộng.

AHA là gì?

AHA (axít alpha-hydroxy) là một nhóm axít có nguồn gốc thực vật và động vật được sử dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da. Hoạt chất AHA có mặt trong các sản phẩm chống lão hóa như serum, toner, kem dưỡng và các sản phẩm peel da hóa học. Có 7 loại AHA thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da:

• Citric Acid (chiết xuất từ họ cam quýt)
• Glycolic Acid (chiết xuất đường mía)
• Hydroxycaproic Acid (chiết xuất từ sữa ong chúa)
• Hydroxycaprylic Acid (chiết xuất động vật)
• Lactic Acid (từ lactose hoặc các carbohydrate khác)
• Malic Acid (chiết xuất từ trái cây như táo)
• Tartaric Acid (chiết xuất từ trái nho)

Trong số các loại AHA hiện có, Glycolic Acid và Lactic Acid được nghiên cứu kỹ và được sử dụng phổ biến nhất. Hai loại AHA này cũng ít có khả năng gây kích ứng da hơn. Do đó, hầu hết các sản phẩm chứa AHA không kê đơn (OTC) đều chứa Glycolic Acid và Lactic Acid.

Lợi ích của việc sử dụng AHA body lotion lên làn da cơ thể?

AHA chủ yếu hoạt động trên bề mặt da, loại bỏ lớp sừng, da chết. Hoạt chất này còn giúp thúc đẩy sản sinh collagen, lưu lượng máu, thích hợp cải thiện các vấn đề về các đốm nâu, sẹo do mụn. Sử dụng AHA body lotion giúp da thông thoáng. Từ đó hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng tốt hơn. Sau đây là một số những lợi ích chính của việc sử dụng AHA trong chu trình dưỡng thể.

1. Tẩy da chết hóa học dịu nhẹ, an toàn cho làn da lão hóa

Càng lớn tuổi, chu kỳ đổi mới tế bào da sẽ chậm lại, khiến da chết tích tụ. Khi đó, làn da sẽ trở nên xỉn màu và có thể dẫn đến các vấn đề khác như nếp nhăn, da tối màu và sần sùi.

Các sản phẩm tẩy da chết vật lý có hạt nếu sử dụng thường xuyên sẽ gây trầy xước, tổn hại làn da. Hơn nữa, bạn không thể tẩy da chết vật lý mỗi ngày, sẽ gây khô da. Tuy nhiên, đối với AHA body lotion, bạn có thể sử dụng hằng ngày mà không gây bào mòn, tổn hại tới làn da.

Kem dưỡng da Mario Bedescu AHA Body Lotion. Ảnh: Instagram @mariobadescu

2. Cải thiện độ sáng cho da

Khi sử dụng, AHA sẽ phá vỡ lớp sừng bên ngoài, kích thích làn da sản sinh các tế bào da mới. Đặc biệt, Axit Glycolic giúp phá vỡ sự tích tụ da chết, trong khi các sản phẩm chứa Axit Citric giúp cải thiện độ sáng rõ rệt cho làn da.

3. AHA body lotion thúc đẩy tăng sinh collagen

Collagen là một loại chất xơ giàu protein giúp làn da luôn căng mọng và mịn màng. Khi tuổi càng lớn, những sợi collagen sẽ bắt đầu yếu dần đi. Tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân đẩy nhanh quá trình phá hủy collagen.

Collagen nằm ở lớp giữa của da (lớp hạ bì). Khi lớp da ngoài cùng (lớp biểu bì) được loại bỏ da chết tích tụ, trở nên thông thoáng, AHA có thể giúp thúc đẩy sản xuất collagen bằng cách phá hủy các sợi collagen cũ để hình thành các sợi collagen mới.

Kem dưỡng thể tây da chết Paula’s Choice Resist Weightless Body Treatment with 2% BHA

4. Thúc đẩy lưu lượng máu đến da

AHA có đặc tính chống viêm và có khả năng thúc đẩy lưu lượng máu đến da. Điều này có thể cải thiện làn da nhợt nhạt, xỉn màu. Lưu lượng máu ổn định cũng đảm bảo các tế bào da nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết thông qua các tế bào hồng cầu giàu oxy.

5. Giúp cải thiện chứng tăng sắc tố

Nguy cơ đổi màu da tăng lên theo tuổi tác. Ví dụ, các đốm nâu, phẳng, được gọi là các đốm đồi mồi có thể trở nên sậm màu hơn nếu tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Các tình trạng sẹo do mụn cũng tương tự.

Sử dụng AHA trong thời gian dài giúp làm giảm chứng tăng sắc tố ở da. Học viện da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị sử dụng Glycolic Acid trong việc điều trị chứng đổi màu ở da.

Kem dưỡng thể bổ sung AHA Skinfix Resurface+ AHA Renewing Body Cream, giúp loại bỏ da chết. Sản phẩm có thể sử dụng hằng ngày mà không bào mòn da.

6. Điều trị và ngăn ngừa mụn

Mụn trứng cá xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi da chết, bã nhờn và bụi bẩn. AHA body lotion giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng, và làm dịu làn da đang bị viêm.

AHA là lựa chọn tuyệt vời cho đối tượng đang phải đau đầu tìm kiếm sản phẩm trị mụn lưng, mụn vùng ngực. Kiên trì sử dụng kem dưỡng thể chứa AHA trong 3 tháng, mụn sẽ được cải thiện đáng kể.

7. Tăng khả năng hấp thụ sản phẩm dưỡng da

AHA giúp tăng cường khả năng hấp thụ sản phẩm dưỡng da ở bước kế tiếp. Bạn có thể xen kẽ sử dụng AHA body lotion và các loại kem dưỡng thể khác trong tuần. Sau khi sử dụng AHA body lotion, hôm sau bạn có thể sử dụng kem dưỡng thể cấp ẩm, và hiệu quả của việc cấp ẩm sẽ tăng lên rất nhiều.

Serum tái tạo làn da cơ thể Lord Jones Bump + Smooth CBD Body Serum. Ảnh: Lord Jones.

Tác dụng phụ của AHA body lotion?

Nếu bạn chưa bao giờ AHA cho làn da cơ thể, bạn có thể sử dụng cách ngày để quan sát phản ứng của da với AHA. Khi làn da đã quen dần, hãy sử dụng AHA body lotion hằng ngày.

Tác dụng của AHA sẽ khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Ưu tiên sử dụng AHA body lotion vào ban đêm và thoa kem chống nắng kỹ vào ban ngày.

Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu nếu:

• Da mới cạo/ wax lông
• Bệnh vẩy nến
• Chàm da
• Phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú